קריאה לפרק ב' שלך
מאמרים על דייטינג, גירושים, ילדים, ובניית קשר חדש. פרקטי, חם, ובלי תיאוריות מנופחות.
מי צריך להגיד "כן" כדי שתחליף סוף שבוע עם הגרושה
תרשים זרימה אחד גדול. כל הסטים, כל החברים, כל הסבים והאחים שצריך לתאם איתם כדי שתצליח להחליף סוף שבוע אחד. אם אי פעם הרגשת שזה בלתי אפשרי, יש סיבה.
schedule 3 דקות קריאה
האקס שלי מתנגד לבן הזוג החדש שלי — מה עושים?
התחלת קשר חדש בפרק ב', והאקס לא מקבל את זה. ההודעות נכנסות כל יום, הילדים שומעים, המתח עולה. המדריך המעשי: למה זה קורה, מה המשפט קובע, ושלושת השלבים להחזיר שליטה — בלי לערב עורך דין מיותר וגם בלי לוותר על הקשר החדש שלך.
schedule 7 דקות קריאה
חזרה לאינטימיות אחרי שנים — בלי בושה
10 שנה. 15 שנה. 22 שנה של נישואים. ופתאום — אתה במיטה עם מישהי חדשה, או מישהו חדש. הגוף שלך השתנה, הבית הריק שונה, וגם המין מרגיש כאילו פעם ראשונה. המדריך לחזור לאינטימיות בפרק ב' — בלי בושה, בלי השוואות, ועם ציפיות אמיתיות.
schedule 7 דקות קריאה
איך כותבים פרופיל בבלופ שמייצר התאמות אמיתיות
הפרופיל שלך הוא 80% מההצלחה בבלופ. תמונות לא נכונות, טקסט גנרי, או הזכרת ילדים בצורה לא נכונה — מכניסים אותך לרצועה לא מתאימה. המדריך המעשי: מה לכתוב, מה לא, ואיך לבדוק שהפרופיל שלך מושך את האנשים הנכונים ולא את ה'גוללים החפוזים'.
schedule 7 דקות קריאה
5 דגלים אדומים בצ'אט עם גרוש/ה — אם רואים אחד, להפסיק
אחרי 4 שנות בלופ ראינו את כל הסוגים. יש 5 דגלים אדומים שחוזרים על עצמם בצ'אט עם גרושים — ושכל אחד מהם הוא סיבה מספקת להפסיק את השיחה. לא 'אזהרה'. לא 'בודקים אם זה משתפר'. מפסיקים. הנה הם, עם דוגמאות אמיתיות (אנונימיות) ומה לעשות בכל אחד.
schedule 5 דקות קריאה
הסכם ממון בפרק ב' — מה צריך לדעת לפני שמתחתנים שוב
ב־70% מהנישואים השניים בישראל אין הסכם ממון. ב־80% מהגירושים השניים — שני הצדדים חושבים שהאחר 'לקח' משהו שלא היה שלו. הסכם ממון בפרק ב' הוא לא חוסר אמון — הוא הגנה על שני הצדדים, ובמיוחד על הילדים מהנישואים הראשונים. המדריך המלא: למה, מה, איך, וכמה זה עולה.
schedule 8 דקות קריאה
מה עושים בשבת בלי הילדים, מדריך נגד הבית הריק
הילדים יצאו מהדלת, נשאר אתה והבית הכי שקט בעולם. השבת בלי הילדים יכולה להיות הדבר הכי מדכא בשבוע, או הדבר הכי משחרר. ההבדל הוא מה אתה עושה איתה. מדריך כן, בלי קלישאות, על איך הופכים את השבת הריקה לשבת שמחזירה לך את עצמך.
schedule 10 דקות קריאה
השקט כשהילדים יוצאים מהדלת, על סוף השבוע הראשון לבד
סוף השבוע הראשון שהילדים אצל ההורה השני הוא אחד הדברים הקשים בגירושים, ואף אחד לא מזהיר אותך לפני. הבית ריק, השקט צורם, והראש הולך למקומות. הנה למה זה מרגיש כמו אבל, כמה זמן זה לוקח, ואיך השקט הזה הופך לאט לאט מעונש לחופש.
schedule 8 דקות קריאה
שבת ילדים מול שבת לבד, איך מתכננים חיי דייטינג סביב הלוח
מצאת מישהי מדהימה, יש כימיה, אתם רוצים להיפגש, ואז מתברר שהשבת שלך עם הילדים נופלת בדיוק כשהיא פנויה, ולהפך. זה התסכול הכי שקט של גרושים שמתחילים לצאת, ואף אפליקציה רגילה לא פותרת אותו. מדריך מלא על המתמטיקה של לוח השבתות, ואיך לתכנן דייטינג סביבו.
schedule 9 דקות קריאה
כשהלוחות לא מסתדרים, אתה עם הילדים בדיוק כשהיא בלי
מצאת מישהי שאתה ממש מחבב, אבל הלוחות שלכם הפוכים, וכל פעם שאתה פנוי היא עם הילדים, ולהפך. לפני שאתה מוותר על קשר מבטיח בגלל לוגיסטיקה, יש פתרונות. החלפת סופי שבוע, דייטים באמצע השבוע, וניצול חכם של הזמן הפנוי. מדריך מעשי למקרה הקשה.
schedule 9 דקות קריאה
איפה גרושים מכירים בישראל, סקירה כנה (ולמה זה לא טינדר)
אתה בן 44, גרוש, ורוצה להכיר מישהי. אבל איפה בדיוק? לא בקליפ, לא דרך הילדים, ובטח לא בטינדר שמרגיש כמו ארץ זרה. עברנו על כל הדרכים שגרושים בישראל מכירים בהן בני זוג, היתרונות והחסרונות של כל אחת, ולמה בסוף אפליקציה ייעודית מנצחת את הכלליות.
schedule 9 דקות קריאה
דייטינג כשאתה הורה במשרה מלאה, איך בכלל מוצאים זמן
בין העבודה, ההסעות, שיעורי הבית, הכביסות והארוחות, השאלה איפה נכנס דייט נשמעת כמו בדיחה. אבל האמת היא שאתה צריך הרבה פחות זמן ממה שאתה חושב. מדריך מעשי על המתמטיקה האכזרית של זמן ההורה הגרוש, ואיך לפנות בשבילך כמה שעות בלי להזניח אף אחד.
schedule 8 דקות קריאה
דייטים בתקציב, דייט זול אחרי שהגירושים רוקנו את החשבון
בין המזונות, שכר הדירה הכפול ועורך הדין, נשאר לך לדייטינג בערך כלום. החדשות הטובות: דייט טוב לא קשור לכמה כסף הוצאת. עברנו על 12 דייטים מתחת למאה שקל שעובדים יותר טוב ממסעדה יקרה, ועל למה דווקא דייט זול וחכם יוצר חיבור אמיתי יותר.
schedule 8 דקות קריאה
דייטינג בעיר קטנה ובפריפריה, כשכולם מכירים את כולם
בעיר גדולה אתה אנונימי. בעיר קטנה, מתאמת עם מישהי ומגלה שהיא בת הדודה של השכן, ושעד מחר חצי העיר תדע. דייטינג בפריפריה הוא משחק אחר לגמרי: מאגר קטן, רכילות, והאקס שומע הכל. מדריך איך מנווטים את זה, מרחיבים את הרדיוס, ושומרים על דיסקרטיות.
schedule 9 דקות קריאה
מי ירצה גרוש בן 45 עם 3 ילדים, המספרים שיפתיעו אותך
זאת המחשבה שתוקעת חצי מהגרושים בבית במקום בדייט. מי ירצה אותי, בגיל הזה, עם הילדים, עם כל המטען. אז בוא נדבר על המספרים האמיתיים, ולמה דווקא גרוש עם ילדים הוא לא מטען אלא יתרון. הביטחון לא יבוא לפני שתתחיל, הוא יבוא תוך כדי.
schedule 8 דקות קריאה
הפרופיל של הורה גרוש, כמה לחשוף על הילדים, הלו"ז והאקס
כל פרופיל היכרויות של הורה גרוש מתנדנד על שלושה מוקשים: כמה לספר על הילדים, איך להציג את לוח המשמורת, ומה לעשות עם האקס. תחשוף יותר מדי ותבריח, תסתיר ותיראה מסתורי בצורה רעה. מדריך מדויק על שלוש ההחלטות שקובעות אם הפרופיל שלך מושך את האנשים הנכונים.
schedule 9 דקות קריאה
גרוש דתי ומסורתי ודייטינג, בין שדכנית לאפליקציה
להיות גרוש זה לא פשוט. להיות גרוש בחברה הדתית או המסורתית זה אתגר כפול: יש סטיגמה, יש קהילה שמכירה הכל, יש שאלות של צניעות וקצב, ויש שדכנית מצד אחד ואפליקציה מצד שני. מדריך כן על דייטינג בפרק ב' כשהאמונה והקהילה הן חלק מהמשוואה.
schedule 9 דקות קריאה
אמא לתינוק או פעוט בדייטינג, הסגמנט עם הלוגיסטיקה הכי קשה
להיות אמא גרושה זה קשה. להיות אמא גרושה לתינוק או פעוט? זאת ליגה משלה. אין שמרטף, אין שינה, אין רגע לעצמך, ובטח אין זמן לדייט. ועדיין, גם את ראויה למשהו בשבילך. מדריך אמיתי, בלי אשמה, על דייטינג כשהילד עוד קטן.
schedule 8 דקות קריאה
איך לבחור עורך דין גירושין: המדריך הצרכני המלא
בחירת עורך דין גירושין היא ההחלטה הכלכלית הכי משמעותית שתקבל בעשור הבא. מה לבדוק בפגישת ייעוץ ראשונה, איזה מחירים נחשבים סבירים, ומתי כדאי גישור במקום בית משפט. בלי בולשיט.
schedule 9 דקות קריאה
אלמן ואלמנה מול גרוש, למה זה לא אותו עולם בדייטינג
כשאתה חוזר לדייטינג בפרק ב', תפגוש לא רק גרושים אלא גם אלמנים ואלמנות. וזה עולם אחר לגמרי, אין אקס, יש זיכרון, אין כעס, יש אבל. בין אם אתה בעצמך אלמן ובין אם אתה גרוש ששוקל לצאת עם אלמנה, כדאי להבין את ההבדלים לפני שמתחילים. מדריך כן ורגיש.
schedule 9 דקות קריאה
פרודים שעדיין גרים יחד, מתי מותר להתחיל לצאת
החלטתם להתגרש, אבל אתם עדיין גרים תחת אותה קורת גג, כי דירה עולה הון וגירושים לוקחים זמן. ואז עולה השאלה הלא נוחה: מותר לי כבר לצאת עם מישהו אחר? יש פה צד משפטי, צד מוסרי, וצד של הילדים. מדריך כן על המצב המביך שהרבה זוגות בישראל נמצאים בו.
schedule 9 דקות קריאה
אירועי היכרויות לגרושים אופליין, שווה את זה?
ספיד דייטינג, מסיבות רווקים, קבוצות טיולים, סדנאות. יש בישראל לא מעט אירועי היכרויות שמיועדים לגרושים, והשאלה אם שווה ללכת אליהם או להישאר עם האפליקציה. עברנו על כל סוגי האירועים, היתרונות והחסרונות, ומתי דווקא הם הדבר הנכון.
schedule 8 דקות קריאה
הפחד מלהתאהב שוב, ואיך עוברים אותו
אתה כבר במקום טוב, החלמת מהגירושים, ואפילו פגשת מישהי נחמדה. ואז, בדיוק כשזה מתחיל להיות אמיתי, משהו בך נסגר. הפחד מלהיפתח שוב, מלהיפגע שוב, מלאבד שליטה. זה לא חולשה, זאת תגובה אנושית לחלוטין. מדריך כן על הפחד הזה, ואיך עוברים אותו בלי לאלץ.
schedule 8 דקות קריאה
לסמוך שוב אחרי בגידה, לבנות אמון בקשר חדש
אם הגירושים שלך כללו בגידה, נשארה לך מתנה לא רצויה: קושי לסמוך. כל איחור, כל הודעה שמתעכבת, כל יציאה עם חברים, מדליקים אצלך נורה. וזה הורס קשרים חדשים עוד לפני שהם מתחילים. מדריך כן על איך בונים אמון מחדש, בלי להעניש את האדם החדש על מה שעשה הקודם.
schedule 9 דקות קריאה
חרדת מחויבות אחרי גירושים, למה אתה בורח כשזה נהיה רציני
הכל הולך מצוין. היא נהדרת, הקשר זורם, ואז בדיוק כשמתחילים לדבר על משהו רציני, על בלעדיות, על עתיד, משהו בך נדלק וגורם לך לרצות לברוח. זאת חרדת מחויבות, והיא נפוצה מאוד אחרי גירושים. מדריך כן על למה זה קורה ואיך מתמודדים, בלי לפגוע במי שלידך.
schedule 9 דקות קריאה
הפעם הראשונה אחרי גירושים, על הלילה שכולם חוששים ממנו
אחרי עשר, חמש עשרה, עשרים שנה עם אותו אדם, הפעם הראשונה עם מישהו חדש מפחידה כמעט כמו בגיל שבע עשרה. הגוף השתנה, הראש מלא חששות, וחרדת הביצוע אמיתית. מדריך כן וחומל על הלילה הזה, מהחשש שלפני ועד הבוקר שאחרי, בלי בושה ובלי ציפיות לא ריאליות.
schedule 9 דקות קריאה
אמצעי מניעה ובריאות מינית בגיל 45+, השיחה שאף אחד לא פותח
חזרת לדייטינג, ופתאום נושאים ששכחת מהם חוזרים לסדר היום: בדיקות מין, אמצעי מניעה, שינויים בגוף. בגיל 45+ זה נראה אחרת מבגיל עשרים, אבל זה לא פחות חשוב. מדריך מעשי וכן על בריאות מינית בפרק ב', בלי מבוכה ובלי הטפות.
schedule 8 דקות קריאה
אינטימיות כשהילדים בבית, לוגיסטיקה, פרטיות וגבולות
בפרק ב' אינטימיות היא לא ספונטנית, היא פרויקט לוגיסטי. ילדים בבית, חדרים צמודים, אוזניים קשובות, וכמובן הכלל הקדוש שאסור להכניס כל אחד הביתה ליד הילדים. מדריך מעשי על איך מנהלים חיי אינטימיות כהורה גרוש, לפי גיל הילדים, בלי לתת ללוגיסטיקה לחנוק את הקשר.
schedule 8 דקות קריאה
לוח שבתות זוגי, איך נראית שנה של זוג גרושים שמסנכרן 4 ילדים
הוא אבא לשניים, היא אמא לשתיים, ויחד יש להם ארבעה ילדים שעוברים בין ארבעה בתים. נשמע כמו סיוט לוגיסטי? זה בדיוק הסיפור של רוב הזוגות בפרק ב'. ליווינו שנה בחיים של זוג כזה, איך הם סנכרנו לוחות, חגים וחופשות, ולמה דווקא זה מה שהפך אותם לזוג.
schedule 9 דקות קריאה
מילון הגרוש והגרושה, 40 מונחים שחייבים להכיר
משמורת משותפת, הסדרי שהות, איזון משאבים, חזקת הגיל הרך. כשאתה עובר גירושים ונכנס לפרק ב', פתאום כולם מדברים בשפה שלא למדת. ריכזנו 40 המונחים הכי חשובים, מהמשפט דרך הכסף ועד הדייטינג, בהסבר פשוט ובגובה העיניים. שמור את הדף הזה.
schedule 9 דקות קריאה
החגים כשאתה לבד, איך עוברים ראש השנה ופסח בלי המשפחה הישנה
כולם מתרגשים לקראת החג, ואתה מרגיש כובד בלב. השנה הילדים אצל האקס בליל הסדר, או שאתה לבד מול שולחן שפעם היה מלא. החגים הם התקופה הכי קשה לגרושים, ואף אחד לא מכין אותך לזה. מדריך כן על איך עוברים את החגים לבד, ואיך הופכים אותם בהדרגה למשהו חדש.
schedule 8 דקות קריאה
המדריך המלא: איך לוח השבתות שלך משפיע על מי שמתאים לך
בלי גירושים, סוף שבוע הוא סוף שבוע. אצלך — חצי החיים מסומנים 'שבת ילדים' וחצי 'שבת לבד'. הלוח הזה הוא הקריטריון הכי חשוב להתאמה בפרק ב' — וזה מסביר למה אנשים פנטסטיים לא 'עובדים' אם הלוח לא משלים. המדריך המלא: 4 דפוסים, המתמטיקה הפשוטה של חפיפה, וצ'ק־ליסט לדייט שני.
schedule 8 דקות קריאה
זכויות הורה יחיד ב-2026, מס, ביטוח לאומי, והנחות שמגיעות לך
אתה הורה יחיד וכנראה משאיר על השולחן כסף שמגיע לך בלי שאתה יודע. נקודות זיכוי, הטבות בביטוח לאומי, סבסוד מעונות והנחה בארנונה, הכל מרוכז כאן בשפה של בני אדם. בלי הבטחות סכומים, עם הכוונה לאן לפנות.
schedule 15 דקות קריאה
מזונות מהביטוח הלאומי, מה עושים כשההורה השני לא משלם
יש לך פסק דין למזונות, אבל הכסף לא מגיע. במקום לרדוף, לקלל ולהתרסק כלכלית, יש רשת ביטחון: הביטוח הלאומי משלם לך, והוא גובה את החוב מההורה השני. הנה איך זה עובד, מי זכאי, ואיך מגישים.
schedule 14 דקות קריאה
הדירה אחרי הגירושים, למכור, לקנות את החצי, או להישאר
הדירה היא לרוב הנכס הכי גדול וגם הכי טעון רגשית. למכור ולחלק? לקנות את החצי של בן הזוג? להישאר בשביל הילדים? כל אופציה והמחיר שלה, בלי הבטחות, עם הכוונה לאן לפנות.
schedule 14 דקות קריאה
משכנתא אחרי גירושים, פיצול, מחזור, וקנייה מחדש
יש לכם דירה משותפת ומשכנתא משותפת, ועכשיו אתם נפרדים. תכל'ס זה אחד הצמתים הכי מבלבלים בכל הגירושים. במדריך הזה נעבור על האפשרויות: למכור ולסגור, להישאר ולמחזר על שם אחד, או לקנות מחדש לבד. בלי ייעוץ פיננסי, רק תמונה ברורה כדי שתדעו אילו שאלות לשאול את יועץ המשכנתאות או הבנק.
schedule 12 דקות קריאה
תקציב כהורה יחיד, מדריך מעשי עם דוגמה
אחרי הגירושים, אותו כסף פתאום צריך להחזיק שני בתים. זה אחד הדברים שאף אחד לא מכין אותך אליהם. המדריך הזה לוקח אותך צעד צעד: למפות הכנסות כולל הטבות שמגיעות לך, להפריד הוצאות קבועות ממשתנות, לבנות כרית ביטחון, ויש פה גם דוגמה מספרית מלאה. בלי הרצאות, פשוט סדר.
schedule 10 דקות קריאה
כמה מזונות ילדים אשלם, איך באמת מחשבים את זה ב-2026
אין שאלה ששורפת יותר אצל הורים שמתגרשים. פעם התשובה הייתה פשוטה, האבא משלם הכל. היום, אחרי הלכת בע"מ 919, התמונה שונה לגמרי, ותלויה בגיל הילדים, בחלוקת המשמורת ובהכנסות של שני ההורים. המדריך שמסביר איך החישוב באמת עובד, בלי עורך דין שמדבר סינית.
schedule 8 דקות קריאה
סרבנות גט, מה עושים, מה הסנקציות, וכמה זמן זה לוקח
סרבנות גט היא אחד המצבים הקשים שיכולים לקרות בתהליך גירושין: בן או בת זוג שמסרבים לתת או לקבל את הגט, ומשאירים את הצד השני תקוע ולא חופשי להתחתן מחדש. המדריך שמסביר מה זה אומר, מה בית הדין הרבני יכול לעשות, וכמה זמן זה לוקח, באמפתיה ובלי לייאש.
schedule 10 דקות קריאה
מזונות ילדים עד איזה גיל, המדריך המלא (כולל צבא ולימודים)
כולם יודעים שמשלמים מזונות, אבל עד מתי בדיוק? עד גיל 18? עד סוף הצבא? וגם בזמן לימודים? התשובה מורכבת יותר ממה שחושבים, ומשתנה לפי הגיל ולפי הנסיבות. המדריך שמסביר עד מתי משלמים, כמה, ומה קורה בכל שלב, בלי הפתעות.
schedule 8 דקות קריאה
חזקת הגיל הרך, מה זה ומה השתנה ב-2026
חזקת הגיל הרך היא אחד המושגים הכי שנויים במחלוקת בדיני המשפחה בישראל, וגם אחד הכי לא מובנים. אבא לילד בן שלוש שומע אותה ומיד נלחץ, אמא שומעת אותה ומרגישה מוגנת, ושניהם לא בדיוק יודעים מה היא אומרת בפועל. המדריך שמסביר מה זאת החזקה, מאיפה היא באה, למה מותחים עליה ביקורת, ומה באמת קורה היום בבית המשפט.
schedule 13 דקות קריאה
משמורת משותפת, איך מקבלים, מה התנאים, ומה המלכודות
משמורת משותפת נשמעת כמו הפתרון המושלם, חצי חצי, שני הורים שווים, כולם מרוצים. בפועל זה אחד ההסדרים שדורשים הכי הרבה בגרות, תיאום ולוגיסטיקה, וגם אחד שאנשים לפעמים בוחרים מהסיבות הלא נכונות. המדריך המעשי: מה זה באמת, איך מקבלים, מה בית המשפט בודק, איך זה משפיע על המזונות, ומתי זה פשוט לא מתאים.
schedule 12 דקות קריאה
הסדרי שהות, איך נקבעים ומה ברירת המחדל
פעם קראו לזה הסדרי ראייה, היום קוראים לזה הסדרי שהות, והשינוי הזה הוא לא רק במילים. המדריך שמסביר מה זה הסדרי שהות, איך הם נקבעים, מהן ברירות המחדל הנפוצות, ואיך גורמים למעברים בין הבתים להיות קלים על הילדים, בלי עורך דין שמדבר סינית.
schedule 11 דקות קריאה
כמה עולים גירושים בישראל, פירוט עלויות אמיתי
כולם שואלים כמה עולה להתגרש, ואז נדהמים מהתשובה האמיתית. ההפרש בין גירושים בהסכמה לגירושים במאבק הוא הפרש של עשרות אלפי שקלים, ולפעמים יותר. המדריך שמפרק את כל רכיבי העלות, נותן טווחים אמיתיים, ומסביר איך לא לשרוף את כל החיסכון על מלחמה.
schedule 11 דקות קריאה
הליך גירושין בישראל, צעד אחר צעד, מאיפה מתחילים
החלטתם להתגרש ואין לכם מושג מה קורה עכשיו. הנה כל השלבים של הליך גירושין בישראל, מההחלטה ועד סידור הגט, בשפה של בני אדם. בלי משפטית, בלי לסבך, רק מה שחשוב לדעת לפני שמתחילים.
schedule 11 דקות קריאה
גירושים בהסכמה מול גירושים בסכסוך, ההבדל ששווה עשרות אלפי שקלים
אותם שני אנשים, אותם ילדים, אותו רכוש, ושני מסלולים שונים לחלוטין. אחד עולה כמה אלפים ונגמר תוך חודשים, השני עולה עשרות אלפים ונמשך שנים. הנה ההבדל האמיתי בין גירושים בהסכמה לגירושים בסכסוך, ולמה זה משנה כל כך.
schedule 10 דקות קריאה
בית דין רבני מול בית משפט לענייני משפחה, מרוץ הסמכויות בשפה פשוטה
כשזוג יהודי בישראל מתגרש, יש שתי ערכאות שיכולות לדון בתיק, ולא תמיד ברור מי שולט במה. הגט עצמו עובר תמיד דרך בית הדין הרבני, אבל מזונות, משמורת וחלוקת רכוש יכולים להיות מוכרעים פה או שם. המדריך שמסביר מה זה מרוץ הסמכויות, ולמה זאת אחת ההחלטות הראשונות והכי חשובות.
schedule 10 דקות קריאה
"שבת ילדים" מול "שבת לבד" — איך מסבירים את זה לבן זוג חדש
המונחים "שבת ילדים" ו"שבת לבד" ברורים לכל גרוש. למי שלא היה גרוש — לא. המדריך המעשי איך להציג את לוח המשמורת לבן זוג חדש בלי בלבול, בלי לחץ, ובלי להישמע כאילו הילדים שלך הם 'מטרד'.
schedule 6 דקות קריאה
דייט ראשון אחרי חמש עשרה שנות נישואים
הסטרס טבעי, הציפיות מוגזמות, והראש רץ קדימה. וזה בסדר. מדריך פרקטי ורגוע למה לעשות, מה להגיד, ואיך להגיע לדייט בלי לקרוס מציפיות.
schedule 3 דקות קריאה
השאלות החשובות לדייט שני, איך מעמיקים בלי ללחוץ
הדייט הראשון היה ריגוש. השני הוא ההזדמנות להעמיק. אבל איך עושים את זה בלי להישמע כאילו אתה ממלא שאלון אישי? כמה כיוונים שעוזרים.
schedule 3 דקות קריאה
איך לסיים דייט בנימוס כשלא הייתה כימיה
אחרי שעה הבנת שאין כיוון. עכשיו צריך להיפרד בלי לפגוע, בלי שקרים, בלי דרמה. כמה ניסוחים שעובדים גם בעולם האמיתי.
schedule 3 דקות קריאה
קפה או ארוחה, איך לבחור מקום לפגישה ראשונה
מסעדה יקרה משדרת רצינות אבל יוצרת לחץ. בית קפה זול אבל מאפשר בריחה אם צריך. למה כל אחד מתאים, ואיך להחליט.
schedule 3 דקות קריאה
חמש שאלות שאסור לשאול בדייט ראשון
יש שאלות שעדיף לדחות לעוד שלושה דייטים. כסף, אקסים, פרטי הילדים, מה השכר. הסיבה לא מוסר. הסיבה כי אלו שאלות שמעיקות יותר ממה שמועילות.
schedule 3 דקות קריאה
המבוכה של סוף הדייט, מי משלם, חיבוק או נשיקה
הרגעים האחרונים של הדייט הראשון הם הכי מביכים. שעה זרמה כמו חלום ועכשיו אתם עומדים מול הדלת ולא יודעים מה לעשות. כמה כללים שמקלים.
schedule 3 דקות קריאה
דייט וירטואלי, איך וידאו של עשר דקות חוסך זמן
לפני שאתם משקיעים שעתיים בפגישה במסעדה, וידאו של רבע שעה יכול להראות אם יש בכלל כיוון. למה זה הופך לסטנדרט החדש בפרק ב.
schedule 3 דקות קריאה
מי מתקשר ראשון אחרי הדייט, תורת ההמתנה הישראלית
יום אחרי הדייט, הטלפון שותק. אתה לא יודע אם הוא מתעלם, מה הוא חושב, או רק עסוק. כמה אמיתות על ההודעה הראשונה ואיך לעשות אותה נכון.
schedule 3 דקות קריאה
כמה זמן לחכות אחרי גירושים לפני להתחיל קשר חדש
אין מספר קסם. יש סימנים פנימיים שעוזרים לדעת שאתה מוכן. מדריך כן וזהיר על הזמן הנכון להתחיל לחפש קשר חדש.
schedule 4 דקות קריאה
שלבי האבל אחרי פרידה, ואיפה אתה נמצא בתהליך
אבל על קשר שנגמר לא שונה הרבה מאבל על אדם שהלך. יש שלבים, יש סדר משוער, ויש דברים שעוזרים. מפה רגשית למי שעובר את זה.
schedule 4 דקות קריאה
סלחנות עצמית, איך מפסיקים להאשים את עצמך
הקול הפנימי שאומר שהיית יכול אחרת, שזה באשמתך, שאתה לא ראוי. איך מורידים את עצמת הקול הזה, ולמה הוא בכלל לא צודק.
schedule 4 דקות קריאה
ההבדל בין געגוע לאקס לבין געגוע לחיים שהיו
לפעמים נדמה לך שאתה מתגעגע אליו או אליה. אבל אם תקשיב, תגלה שאתה מתגעגע למשהו אחר. ההבדל הזה משנה הכל.
schedule 4 דקות קריאה
טיפול קבוצתי או אישי, מה עוזר יותר אחרי גירושים
יש שמתחזקים ביחיד עם מטפלת, יש שמתחזקים בקבוצה. ההבדלים, היתרונות, ואיך לדעת איזה מסלול נכון לך.
schedule 4 דקות קריאה
הגוף אחרי גירושים, מה הוא שומר ואיך לטפל
גירושים לא קורים רק בראש. הגוף סופג את המתח, ולעיתים הוא הראשון שמגיב. כאבי גב, נדודי שינה, אכילה לא יציבה. איך מקשיבים אליו.
schedule 4 דקות קריאה
סימני ריפוי, איך לדעת שאתה כבר מוכן
אין רגע אחד שבו ברור שעברת את התהליך. אבל יש סימנים שצוברים. שמונה תחושות יומיומיות שמעידות שאתה במקום בריא.
schedule 4 דקות קריאה
מתי וכמה לספר לילדים שאתה מחפש זוגיות חדשה
הסוגיה הראשונה של הורה בפרק ב. מתי לדבר, מה להגיד, ומה דווקא לא. המדריך לפי גילים ופי תגובה.
schedule 4 דקות קריאה
איך להציג בן או בת זוג חדשה לילדים בלי להלחיץ
הפגישה הראשונה היא רגע קריטי. איך מתזמנים אותה, איפה עושים אותה, ומה לא לעשות בשום פנים ואופן.
schedule 4 דקות קריאה
הקנאות בין הילדים לבין בן הזוג החדש
הילד מתעקש שאתה תשב לידו, מבקש שתישן בחדר שלו, מתפרץ כשבן הזוג מדבר איתך. למה זה קורה ואיך מטפלים.
schedule 4 דקות קריאה
שמירה על שגרה יציבה לילדים תוך כדי דייטינג
דייטים, פגישות, ערבים בחוץ. כל זה דורש זמן שלך, וזמן זה משאב מוגבל. איך מוודאים שהילדים לא משלמים את המחיר.
schedule 4 דקות קריאה
הילדים מצד שני, איך לבנות יחסים עם ילדי בן הזוג
הקשר עם הילדים שלו או שלה הוא לא הקשר עם הילדים שלך. הוא דורש סבלנות, גבולות אחרים, ולא בהכרח אהבה מחייבת.
schedule 4 דקות קריאה
סופי שבוע משותפים, איך לארגן בלי לחץ
הילדים שלך והילדים שלו, ארבעה מבוגרים בבית, וסוף שבוע אחד. איך מתכננים שיהיה כיף ולא קרב הישרדות.
schedule 4 דקות קריאה
ילדים מתבגרים מול ילדים קטנים, גישה שונה
מה שעובד עם בן ארבע לא יעבוד עם בת חמש עשרה. ההבדלים, ולמה גילים שונים דורשים אסטרטגיות שונות לפרק ב.
schedule 4 דקות קריאה
דייט ראשון אחרי 20 שנה. איך לא לעלות על מוקש
הדייט הראשון אחרי שני עשורים של נישואים זה לא דייט. זה ראיון עבודה למשרת בן זוג, רק שאתה גם המראיין וגם המועמד. המדריך לאיך להישאר נורמלי, לא להתחפר ולא להבריח.
schedule 7 דקות קריאה
איך לדבר עם הגרוש שלך אחרי שיש לך מישהו חדש
התחלת קשר חדש. הילדים יודעים, או שהם בקרוב יידעו. ואתה צריך לעדכן את האקס לפני שהיא שומעת מצד שלישי. איך מנהלים את השיחה הזאת בלי שתהפוך לסיוט.
schedule 7 דקות קריאה
ילדי בן הזוג מתעבים אותי. איך מתמודדים
אתה במשפחה החדשה כבר חצי שנה. הילדים שלה לא מסתכלים עליך. כל הערה שלך נחווית כפולשנית. אם יש להם בית של אבא, הם מעדיפים שם. אתה מתחיל לחשוב שזה כישלון אישי. זה לא, זה תקופה. הנה מה שעובד.
schedule 8 דקות קריאה
סקס בפרק ב'. אחרי 20 שנה עם אותה אישה
אתה היית 20 שנה עם אישה אחת. אתה זוכר את הגוף שלה כמו אחור היד שלך. ועכשיו, מישהי חדשה. אתה לא בטוח אם אתה זוכר איך זה עובד באמת. אתה חושש איך תיראה. ואתה מקווה שיש לך עדיין את זה. הנה האמת.
schedule 7 דקות קריאה
שנה אחרי הגירושין. מה למדת על עצמך
שנה. עברה. אתה כבר לא בוכה כל לילה, אבל אתה גם לא מבסס הוא לפני. הזמן הזה הוא נקודת בדיקה. הנה תרגיל פשוט שעוזר לראות מה למדת באמת על עצמך, ומה צריך עדיין לעבד.
schedule 7 דקות קריאה
איך לזהות פרופיל מזויף באתר הכרויות
פרופיל מזויף הוא לא תיאוריה. בני 45 פלוס בישראל, 12 אחוז מהפרופילים באתרי היכרויות הם רובוטים, נוכלים, או אנשים שמשתמשים בתמונות של אחרים. הנה 7 הסימנים שצריך לזהות מיד.
schedule 6 דקות קריאה
מה ללבוש לדייט בגיל 40 פלוס
בגיל 25 לבשת חולצה ויצאת. בגיל 45 הלבוש שלך זה הצהרת מדיניות, על מי שאתה ועל איך אתה רואה את עצמך. המדריך הקצר לאיך לא להיראות צעיר מדי, אבל גם לא כמו דוד.
schedule 6 דקות קריאה
הגרושה מסיתה את הילדים נגדי. מה לעשות
הילדים מגיעים אליך אחרי שהם היו אצלה ופתאום מתנהגים שונה. שאלות מוזרות. הערות שהן ברור משם. זה לא פרנויה. זה גם לא חסר תקווה. הנה איך מזהים, ואיך מגיבים בלי להגדיל את הנזק.
schedule 8 דקות קריאה
כשעוברים לגור עם מישהו שיש לו ילדים
מעבר לבית עם מישהי שיש לה ילדים זה לא דירה חדשה, זה תפקיד חדש. החדר שלך הוא לא רק שלך, השעון לא רק שלך, התקציב לא רק שלך. הנה הכללים שאף אחד לא מסביר לך לפני שאתה אורז ארגזים.
schedule 8 דקות קריאה
למה אני עדיין מאשים את עצמי, והפסיק עכשיו
הגירושים נגמרו לפני שנה. אבל בכל פעם שאתה רואה את הילדים, הראש שלך מצרח, "אם הייתי עובד פחות, אם הייתי מקשיב יותר, אם, אם, אם". האשמה העצמית הזו לא יוצאת מעצמה. היא דורשת התערבות. הנה הצעדים.
schedule 7 דקות קריאה
תמונות לפרופיל בגיל 40 פלוס. מה עובד
התמונה הראשונה שלך באתר היכרויות מקבלת 1.5 שנייה של תשומת לב. בני 45 פלוס שלא יודעים מה עובד לסטטיסטיקה הזו, מתעלמים מהם. הנה 5 כללים פשוטים שעלייה אם תמונה תיראה ב2026.
schedule 6 דקות קריאה
כשהאקס פוגש את הדייט שלך. תרחיש סיוט מציאותי
אתה יושב בקפה עם דייט מהאתר. נכנסת לדלת. האקס שלך. עם החברה שלה. שלושים מטרים מכם, מסתכלת ישר עליך. מה לעזאזל עושים עכשיו? המדריך לתרחיש שלא חשבת עליו אבל הולך לקרות לך.
schedule 7 דקות קריאה
ניתוק קשר עם האקס. מתי אפשרי ומתי לא
יש שלוש סיבות לרצות לחתוך את האקס לגמרי, ושני סוגים של מצבים שבהם זה אפשרי, ושני שזה אסון. המדריך לאיך מודדים אם המצב שלך מצדיק ניתוק, ואיך עושים את זה אם כן.
schedule 7 דקות קריאה
אני לא אבא שלהם, אז מה כן
הילדים בני זוגך שואלים, "אז מה אתה לי?". אתה לא אבא, אתה לא דוד, אתה לא חבר. יש שם תפקיד אבל אין לו שם רשמי. המדריך לאיך מתפקדים בעמדה הזו, איזה אחריות לקחת, ואיזה לוותר.
schedule 7 דקות קריאה
הפלאשבק מהאקס. איך מנטרלים
אתה במכונית. שיר ברדיו. ופתאום אתה ב2018, יושב בסלון של הבית הישן, רואה אותה צוחקת. הפלאשבק לוקח אותך 5 דקות לחזור. זה רגיל, וזה ניתן לטיפול.
schedule 6 דקות קריאה
למה אני לא מקבל לייקים. 7 סיבות אמיתיות
אתה רואה את הפרופילים של נשים, אבל לא מקבל לייקים בחזרה. 3 חודשים, פחות מ5 הודעות. הראש מתחיל לחשוד, "האם הבעיה אצלי?". בני 45 פלוס, הסיבות לרוב פשוטות, וניתנות לתיקון.
schedule 6 דקות קריאה
סקס בדייט שני. למה הכלל הישן השתנה
בני 25 חיכו 3 דייטים. בני 45 לא מחכים. זה לא בגלל קלות דעת, זה בגלל שאתם לא רוצים לבזבז זמן על קשר שלא יעבוד גם בחדר השינה. המדריך הכן לסקס בדייט שני אחרי גירושים.
schedule 7 דקות קריאה
גבולות עם האקס. לא חברים, לא אויבים
יש מצב באמצע, בין "אנחנו עדיין משפחה" ל"אני לא מכיר אותה". המצב הזה נקרא גבולות. הוא לא בא בקלות, אבל הוא הדרך היחידה להמשיך לתפקד עם הילדים בלי להישחק. הנה איך בונים אותם.
schedule 7 דקות קריאה
ילדי הזוג החדש לא רוצים אותי שם בשישי
ארוחת ערב שישי הייתה ערב המשפחה. עכשיו אתה יושב בכסא של אבא לשעבר, ואתה לא בדיוק מוזמן. הילדים שלה רוצים את אמא שלהם בלי להזכיר שיש מישהו אחר. הנה איך מנהלים את הערב הזה בלי להישבר ובלי לחזור ביתה כועס.
schedule 7 דקות קריאה
הפעם הראשונה שצחקת אחרי הגירושין
יום אחד תהיה בקפה עם חבר, ויקרה משהו מצחיק, ואתה תפרוץ בצחוק. ולפתע יהיה לך רגע של אשמה, "מותר לי לצחוק עכשיו?". התשובה היא, כן. ויותר מזה, זה הסימן הראשון לחזרה אמיתית.
schedule 6 דקות קריאה
הודעת פתיחה שעובדת. מה לכתוב במקום היי
הודעת פתיחה שלך באתר היכרויות מקבלת 4 שניות של תשומת לב. "היי" מקבלת תשובה ב4 אחוז מהמקרים. הודעה טובה, ב40 אחוז. הנה איך כותבים אחת בקושי דקה, ומה לא לכתוב לעולם.
schedule 5 דקות קריאה
איך מספרים על הילדים בדייט ראשון בלי להבריח
הילדים שלך הם החצי הכי חשוב בחיים שלך, וגם הסיכון הכי גדול להבריח דייט ראשון. אסטרטגיית 60 שניות של דיבור, ומה אסור להזכיר בכלל בערב הראשון.
schedule 6 דקות קריאה
אירועים משפחתיים. להזמין את האקס או לא
בר מצווה לבן. חתונה של הסבתא. סיום שנה של הבת. מי מוזמן? איך זה נראה כשאתם בקשר חדש? מתי האקס בכלל לא צריכה להיות שם? המדריך לארועים שלא מסתיימים בקרבו.
schedule 7 דקות קריאה
לגדל ילדים שלא שלי. חוקים, גבולות, וזכויות
אתה גר עם בני זוג שיש לה ילדים. אתה לא ההורה שלהם, אבל אתה כן בבית כל יום. מה אתה רשאי לעשות, מה אתה לא, ומה אתה חייב לעשות גם אם לא ביקשת. המדריך לתפקיד שאף אחד לא מסביר אותו.
schedule 8 דקות קריאה
ביטחון עצמי בגיל 45. לא מה שחשבת בגיל 25
בגיל 25 ביטחון עצמי היה לדבר חזק במסיבה. בגיל 45 אחרי גירושים, הוא משהו אחר לחלוטין. ההגדרה החדשה היא לא מה שאתה מצליח לעשות, אלא איך אתה מתמודד כשמשהו לא מצליח. הנה איך בונים אותו מחדש.
schedule 7 דקות קריאה
מתי לעבור מצ'אט לפגישה. תזמון אופטימלי
אתם מתקשרים שבועיים, היא נחמדה, אבל אתה עוד לא ביקשת לפגוש. בני 45 פלוס, יש חלון של 5-7 ימים שבו צריך לעשות את הקפיצה לפגישה אמיתית. אחרי זה, הצ'אט הופך לקשר וירטואלי שמסתבך לתוצאה אמיתית.
schedule 5 דקות קריאה
דייט בסופ"ש שהילדים אצל האקס. איך לא להישבר
הילדים אצל האקס. הבית ריק. אתה רואה דייט בלוז שלא הייתה כמוהו. איך מנהלים את הסופ"ש בלי לתת לבדידות לקחת על המאמץ של הקשר החדש שמתפתח, ולא להתאהב במישהי רק כי היא הייתה איתך בסופ"ש קשה.
schedule 6 דקות קריאה
האקס מנסה לחזור. איך מסרבים יפה
אחרי שנתיים של גירושים, היא כותבת לך "התגעגעתי". או הוא מציע "אולי כדאי לנסות שוב". הצעה של חזרה הוא רגע מסוכן, רומנטי, ופוליטי בו זמנית. איך מטפלים בלי להפיל את השלום שבניתם.
schedule 7 דקות קריאה
כשהילדים של בן הזוג גרים אצלך חצי שבוע
משמורת משותפת עם בני הזוג החדשה אומר שהילדים שלה אצלך 3-4 ימים בשבוע. זה אומר שיש שגרת בית, חצי בלי ילדים וחצי איתם. איך מתאימים את עצמך לקצב הכפול הזה בלי להתבלבל.
schedule 7 דקות קריאה
אבטיפוס "בן הזוג המושלם". למה אסור לחפש אותו
יש לך תמונה של "בני זוג המושלם" בראש. גובה, רקע, הומור, שאיפות, אופי. הבעיה היא שהתמונה הזו תמנע ממך לראות את האדם שמולך. הנה איך משחררים את האבטיפוס בלי לוותר על הסטנדרטים.
schedule 7 דקות קריאה
אפליקציית גרושים מול טינדר. ההבדלים החשובים
טינדר זה לבני 25 שמחפשים סקס בלי כיוון. אפליקציה לגרושים בני 45 פלוס היא משהו אחר לגמרי. הנה ההבדלים שלא מובילים אותך לשלם 50 שקל לחודש על אתר שמתאים לך אישית.
schedule 6 דקות קריאה
סימני אזהרה אחרי 3 דייטים. מתי לחתוך
אחרי 3 דייטים אתה כבר יודע אם זה הולך, או רק מקווה. ההבדל בין שני המצבים הוא הסכום הגדול שאתה מבזבז בחודשיים הבאים. רשימת 7 דגלים אדומים שלא מסתדרים עם זמן.
schedule 7 דקות קריאה
תקשורת על הילדים. אפליקציות שחוסכות ויכוחים
הוואטסאפ הוא הסיוט של גרושים. כל שיחה הופכת לוויכוח, כל הודעה לאקדח טעון. יש 4 אפליקציות שמחליפות את זה ומחסכות 80 אחוז מהדרמה. שווה את ההורדה.
schedule 6 דקות קריאה
הבת המתבגרת של בן הזוג. איך לדבר ולא לפלוש
הבת של בני זוגך בת 14. אישה מתחילה. אסור לך להיות חבר, אסור להיות אבא. אסור להעיר על הופעה, אסור להתעניין יותר מדי. כל מה שאתה עושה לא בסדר. הנה איך מנווטים בלי לפלוש ובלי להיעלם.
schedule 7 דקות קריאה
הדייט ה12 שלך השנה, מה זה אומר עליך
אם כבר עשית 12 דייטים השנה ואתה עוד לא בקשר, זה לא אומר שאין לך מזל. זה אומר משהו אחר עליך, ועל הסינון שלך. הנה איך מסתכלים על הסטטיסטיקה שלך בלי להאשים את עצמך, ובלי להוריד סטנדרטים.
schedule 6 דקות קריאה
כשהאקס מתחתן. איך מתמודדים
אקס שלך מתחתנת. גם אם אתה כבר בקשר אחר, גם אם זה כבר 5 שנים, הידיעה הזו זורקת אותך אחורה ל2 דקות. רגיל, אנושי, ולא דגל אדום. הנה איך מנהלים את הרגשות, את הילדים, ואת השבוע אחרי.
schedule 7 דקות קריאה
תקציב משפחתי בבית עם ילדים משני הצדדים
הילדים שלך אצלך 4 ימים. הילדים שלה אצלה 4 ימים. כל אחד מקבל מזונות מהאקס. ארוחת ערב בבית עולה כפול. מסיבת יום הולדת לוקחת תקציב לחודשיים. איך מסדרים תקציב הוגן בלי שמישהו ירגיש מנוצל.
schedule 8 דקות קריאה
למה דייטים בפרק ב' שונים מבני 20
בני 20 מחפשים את הזיק. בני 45 מחפשים את שותף. ההבדל הזה משנה את כל מה שעובד בדייט, ממה לדבר עליו ועד מי משלם. הנה החוקים החדשים, שלא היו אחרי 20 שנה במערכת יחסים.
schedule 6 דקות קריאה
גרוש בן 50 חוזר לשוק הדייטים
אתה בן 50, אחרי 25 שנה במערכת יחסים, ופתאום אתה צריך להחליט מה ללבוש לדייט ראשון. אתה לא יודע איך זה עובד היום, ואתה גם לא רוצה להיראות כמו דוד מחפש. המדריך לחזרה לשוק בלי לאבד את עצמך.
schedule 7 דקות קריאה
החתונה השנייה. מה אתה עושה אחרת הפעם
אתה לא רוצה את החתונה הראשונה שעשית. לא 300 איש, לא הרצאה מעבר 40 דקות, לא התלבושת שכבסה את הסבתא שלך. החתונה השנייה היא הזדמנות לעשות אותה כמו שאתה רוצה הפעם, לא כמו שכולם ציפו.
schedule 7 דקות קריאה
חמש שנים בפרק ב'. מה השתנה אצל זוגות שעבד עליהם
דברתי עם 12 זוגות בפרק ב' שעברו את שנת ה5 ועדיין יחד וטוב להם. שאלתי מה למדו, מה השתנה, ומה היו עושים אחרת. הנה הסיכום של מה שעובד באמת אחרי 5 שנים, מנקודת מבט של מי שכבר שם.
schedule 8 דקות קריאה
זוגיות בריאה אחרי שני כישלונות. אפשרי?
אתה התחתן בני 23. התגרשת בני 32. התחתן שוב בני 35. התגרש שוב בני 41. עכשיו אתה בן 45. אתה רוצה לאהוב שוב, אבל אתה גם פוחד שאתה זה הבעיה. אפשר אחרי שניים? כן, אבל בתנאים מסוימים.
schedule 8 דקות קריאה
החותנת בפרק ב'. דינמיקה אחרת לגמרי
בנישואים הראשונים, החותנת הייתה האמא של בני זוגך. עכשיו, בפרק ב', יש 4 חותנות פוטנציאליות בכל דקה, וכל אחת מהן מסתבכת. הנה איך מתמודדים עם הקרובים של בני זוגך, ושל האקס, בלי לאבד את הראש.
schedule 7 דקות קריאה
ילדים משותפים בפרק ב'. להוליד שוב או לא
אתה בן 47. בני זוגך החדשה בת 39. יש לך 2 ילדים מקשר קודם, לה יש 1. השאלה תעלה. ילד משותף, כן או לא? זה לא רק שאלה רומנטית, זה שאלה מסוגית, פיננסית, וכלפי הילדים שכבר יש לכם.
schedule 8 דקות קריאה
שתי משפחות, שתי שכונות. האתגר היומיומי
הילדים שלך גרים ברמת השרון. שלה גרים בכפר סבא. אתה גר בתל אביב. אתם רוצים לגור יחד אבל מי זז? איך מסדרים שני בתי ספר, שני חוגים, שני בתי כנסת? הנה איך מודדים אם זה ריאלי לפני שאתם משאירים שני שכונות.
schedule 7 דקות קריאה
כשהוא רוצה עוד ילד ואת לא. דיאלוג בריא
את בני 38, יש לך 2 ילדים מקשר קודם. הוא בן 47, יש לו 3. הוא רוצה עוד אחד משותף. את לא. השיחה הזאת כבר קיימת חודשים, ולא נסגרה. הנה איך מנהלים את הדיון בלי שזה יהפוך לסיבה לפרידה.
schedule 7 דקות קריאה