כשהילדים של בן הזוג גרים אצלך חצי שבוע
משמורת משותפת עם בני הזוג החדשה אומר שהילדים שלה אצלך 3-4 ימים בשבוע. זה אומר שיש שגרת בית, חצי בלי ילדים וחצי איתם. איך מתאימים את עצמך לקצב הכפול הזה בלי להתבלבל.
schedule 7 דקות קריאה
הם נוסעים יום ראשון בערב לאבא. חוזרים יום רביעי. חוזרים אליו יום חמישי בערב. אתה ובני זוגך מבלים יום ראשון בערב במנוחה, יום שני אצל חברים, יום רביעי בבית עם הילדים בארוחת ערב, יום חמישי שוב פנויים. זה לא רק חצי שבוע ילדים, זה שני שבועות בתוך שבוע.
הקצב הכפול הזה דורש שיטה. בלי שיטה, אתה תמצא את עצמך מותש מהמעבר בין מצב "ילדים בבית" למצב "פנויים" לפי שאמיל מהילדים מהזיק.
מה זה אומר לחיי היומיום
חצי שבוע ילדים זה לא חצי החיים שלכם. זה כל החיים, רק עם שני קצב. הינה איך זה מתבטא בפרקטיקה:
| תחום | ימים עם ילדים | ימים פנויים |
|---|---|---|
| שעת ארוחת ערב | 19:00 קבוע | גמיש, אפילו 21:00 |
| שעת שינה שלכם | 23:00 בערך | מאוחר יותר, אם רוצים |
| סדרות ביחד | אחרי שהילדים ישנים | בערב במלואו |
| תקציב מזון | גבוה, ארוחות מלאות | נמוך, פיצה או מסעדה |
| סקס | שקט בלילה, מתואם | חופשי, ספונטני |
| חברים בבית | רק חברים שמכירים את הילדים | כל חברה |
הטעות שכולם עושים
גרושים שעוברים לחיות עם בני זוג שיש לה ילדים נופלים בטעות פשוטה: הם רואים את הימים הפנויים כ"חופשה". מתישנים, מבזבזים בלי תכנון, ומאבדים את ההזדמנות. הימים הפנויים הם לא חופשה, הם הצד החשוב של החיים שלכם, של הקשר שלכם, של זמן ביחד.
מה לעשות בימים הפנויים
- דייט אחת בשבוע פנוי, אתם לבד. מסעדה, סרט, טיול. תכננו אחד לפני, ולא תיתן לזה להיגרר.
- חברים אחת בשבוע פנוי. לא רק החברים שמכירים את הילדים, אלא גם החברים שלכם כזוג בוגר.
- ספורט או תחביב משלך. רכיבה על אופניים, ריצה, ציור, לא משנה. שעה ביום שלך לבד.
- זמן לעצמך לבד בבית. שעה אחת על הספה עם ספר, בלי בני זוגך וגם בלי הילדים. זמן רגיעה.
- הכנה לימים עם ילדים. קניות, בישול ראש שבוע, גזירת מסמכים בית הספר. אם תעשה את זה ביום פנוי, תהיה רגוע ביום ילדים.
איך מנהלים את היום שהילדים חוזרים
היום שהילדים מגיעים, לרוב יום רביעי או חמישי, הוא היום הכי מתוח. הילדים באים מבית של אמא, מתאקלמים, ובו זמנית את צריך לעבור ממצב "פנויים" למצב "מארחים". הינה הצורה שעובדת:
אתה לא צריך להציג מסיבה. שלום קצר, חיבוק אם רוצים, ואז תני להם להיכנס לחדר ולסדר את עצמם. אל תשאל "איך היה אצל אמא", זה הופך אותם לעיתונאים שלך.
שעה ראשונה בבית הם לא במצב חברתי. תיתן להם פרטיות. אתה ובני זוגך תיתנו להם לעבד את החזרה. אחרי שעה הם יחזרו לעצמם.
אם הם רוצים לאכול ביחד, נהדר. אם אחד או שניים בולעים מהמקרר ויוצאים מהחדר, גם זה תקין. אל תכריח את הסיטואציה ה"משפחתית".
איך מנהלים את היום שהילדים יוצאים
הם יוצאים יום ראשון בערב, או יום חמישי בערב, תלוי בלוח השבתות. הינה ה4 שעות אחרי:
- זמן ניקוי קצר. 30 דקות, ביחד, לא לפצל. החזירו את הבית למצב נינוח.
- ארוחה לבד, פשוטה. פסטה, כריכים, מה שמרגיש פשוט.
- שיחה ביחד. איך עבר השבוע ילדים. מה היה טוב, מה היה קשה. שעה של דיבור אישי.
- סרט או סדרה ביחד. משהו שלא מתאים בנוכחות הילדים. הזדמנות לאינטימיות פשוטה.
הקצב לאורך שנים
החצי שבוע הראשון יהיה כאוטי. השני קצת פחות. אחרי 6 חודשים, אתה כבר תזהה את הדפוסים. אחרי שנה, זה כבר טבעי. הקצב הכפול הופך לחיוני ליחסים שלך, כי הוא נותן לכם את הביחד והלחוד שזוגות בלי ילדים לא תמיד מצליחים לסדר.
חצי שבוע ילדים זה לא חצי משימה
בלופ עוזר לך למצוא בני זוג עם ילדים, ולתאם לוחות שבתות שמשלימים. סינון על פי לוח שבתות הוא הבסיס לקצב בריא של חצי שבוע פנוי, חצי שבוע מלא.
התחל בבלופשאלות נפוצות
▸מה אם הלוח של הילדים שלי לא משתלב עם הלוח שלה?
זו הבעיה הכי שכיחה. או אתם מוצאים פתרון יצירתי (החלפת ימים עם האקס מדי פעם), או אתם חיים עם זה. בלופ מסנן על פי לוח שבתות שמשלים.
▸הילדים שלה אומרים שהם רוצים יותר זמן עם אמא לבד. מה לעשות?
תכבד. תני לאמא ולילדים זמן יחד פעם בשבוע. אתה יוצא, אתה במחשב, אתה אצל חברים. שעתיים מספיקות לרוב.
▸אני לא מצליח להירדם בלילה כשהילדים בבית, אני שומע כל רעש. מה לעשות?
אטמי אוזניים. תני לעצמך זמן הסתגלות, חצי שנה. עם הזמן המוח שלך מסתגל לקצב.
▸בני זוגך רוצה שאני אעזור עם הילדים יותר. כמה זה הגון?
בערב, נוכחות בלבד. בארוחת בוקר, אם אתה ער, פעם בשבוע. מעבר לזה, זו הפיכה לתפקיד הורה. תקבעו גבולות מסודרים.
▸אני מרגיש זרא מהקצב הכפול. כמה זמן זה לוקח להתרגל?
שנה לרגיל, שנתיים לטבעי. אם אחרי שנתיים זה עדיין מותש אותך, יש בעיה אחרת בקשר, לא בלוח.
מוכנים להתחיל את פרק ב'?
בלופ הוא אתר הכרויות לגרושים. סינון חכם לפי לוח השבתות עם הילדים. חינם לחלוטין.
התחל עכשיו